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我院开展心理健康教育广场活动
发布者:     点击数:552     发表日期:2022-10-16

2022年10月10日,是第31个世界精神卫生日,为响应“盐城师范学院10·10世界精神卫生日主题活动”的号召,我院自律会心理服务部在学海大道开展了以“向阳而生,知心相伴”为主题的心理健康广场活动。

活动一:校园“减压”气球

活动开始,同学们在领取的气球上写下近期的烦恼或对未来的期望。随后,同学们按照要求将飞镖扔向木板上的气球,寓意消除烦恼、微笑面对未来。伴随着气球的爆破声,展现出了同学们敢于面对未来生活种种挑战的决心。

活动二:合力吹气球

活动开始前同学们先进行抽签,三人一组,抽到“嘴巴”的同学在抽到“手”的两人帮助下将气球吹起,一人吹,两人扶,再将其挤破。该活动让同学们体验到团队合作的乐趣,暂时忘记生活的琐碎,将所有烦恼一同吹散,释放压力,打败孤独感。  

活动三:人椅

活动开始,同学们围成一圈,听到指令后,前面的同学坐在身后同学腿上,在无形中增进了同学之间的友谊和信任,收获友谊的同时更能收获快乐,此外,生活中配合和协助无处不在,因此人与人之间的信任更是至关重要。

活动四:绘画高手大赛

绘画高手大赛中,活动主持人挑选选手上台,选手蒙眼后在纸上画自己的脸谱,在表现自我情绪、体会他人情绪中提高共情能力,调节心理状态,拥抱健康生活。

此次活动将心理、趣味、合作等理念融入到丰富多彩的游戏之中,帮助同学们放松心情、释放压抑、调整心态。同学们在游戏中突破自我、体验快乐、感受成功,学会以积极的心态去迎接各种挑战。


 

  

 

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